Sakit Sendi: Kenali Gejalanya dan Cara Mengatasinya
Sakit sendi merupakan keluhan kerap dialami oleh banyak orang. Simptomanya termasuk rasa nyeri pada sendi, kaku, dan terganggu dalam pergerakan. Faktor seperti usia dapat memicu sakit sendi. Untuk mengatasi sakit sendi, Anda dapat mencoba beberapa metode tradisional seperti melatih sendi, menjaga berat badan ideal, dan menerapkan teknik relaksasi.